Brazilian jiu-jitsu Corso coordinato dal Maestro Moreno Guerrisi focus on: Preparzione Fisica Leve articolari e tecniche di sottomissione Approccio metodologico con suddivisione in gradi di esperienza rispetto dei compagni di allenamento Coscienza di sè Partecipazione a Competizioni (facoltativo) corso base-avanzato Lunedì-Mercoledì-Venerdì 19:00-20:30