L’aikido viene insegnato in Giappone nelle grandi aziende e università, nelle forze militari e di polizia, nelle scuole di ogni grado. Rappresenta un’efficace disciplina di difesa personale, che mira a neutralizzare, in maniera possibilmente non cruenta, i tentativi di offesa e attacco, insegnando a gestire soprattutto l’aspetto mentale ed emotivo nelle situazioni di stress.

Rafforza lo spirito e il corpo, tende a mitigare ľ’aggressività e le tensioni interpersonali, aumenta l’energia vitale attraverso il movimentc armonioso delle tecniche e la corretta respirazione e la meditazione.

Non occorre nessuna preparazione fisica per la pratica dell’aikido e non è richiesta una forma fisica particolare, potendo essere svolto a qualsiasi età e condizione.